裸辞不上班了，怎么还在催自己？
我看到的，是别人现在已经走到了哪里。而我自己，其实也已经走过了一段路。
自己催自己？
最近有点陷入一种状态，就是总觉得时间不够用。尽管已经不上班了，但是还是觉得时间不够，希望把时间利用到极致，甚至有一些偏执。
就是很想把手里的小程序做出来，总希望再快一点。可一天下来，还是会觉得今天没有成果，没有进度，觉得自己太慢了。
现在感觉，之前上班的时候，是老板催你。现在不上班了，改成自己催自己了。
这种状态一直没好，持续有一个多月了，现在也是。
把时间留给项目
整个过程大概是这样的，其实主要是想把大块时间留给项目。
然后呢，我就会选择尽可能多线并行，把小事情尽快搞定。
比如说，大一点的，就是把锻炼尽可能安排在早上和晚上，这样就会有一整个白天可以工作。有时也会舍弃晚上的锻炼，给项目多留一些时间。
吃饭也是，尽可能吃简单的东西，这样就能省下一些做饭的时间。
再比如，小一点的事情，做饭这件事，也要多线程。
早上要洗漱、去锻炼，回来要吃鸡蛋。那我就会在洗漱前，先把鸡蛋煮上，把喝的水烧上，让洗漱和准备早餐这几件事并行起来。
能一起进行的，就尽量一起进行，把大块时间留给要做的事情。
我自己安排过，时间大概是这样，安排完，一天差不多是8-10个小时吧。
已经这样安排了，我还是会觉得时间不够，还是会嫌自己慢。
为什么呢？
最近，实在觉得不能这样，所以自己想了想，觉得这里面有两点。
有目标
一方面，是因为我已经有了一个想完成的目标。
裸辞之后，我是会休息，但实际上也是在完成自己给自己的目标。我希望把这个产品做出来，所以就不太希望把时间花费在其他事情上，按我的话说“不想浪费时间”
这其实已经变成了我的日常。
只要不在我的工位上，我就会觉得有些不自在。总觉得要在工位里努力，这个时间才有必要。
所以，我会想办法给项目多留一点时间，连洗漱、做饭这些小事，也想尽量并行起来。
在比较
另一方面，我发现每次焦虑特别严重的时候，基本上都是看到了别人的产品已经发布了，已经有了多少用户，又赚了多少钱。
其实平时，我已经在催自己快一点，也在一步步做，可是看到这些结果之后，还是会着急，觉得自己慢。
比如我现在的小程序，我预计11月底完成开发。这是我自己定的目标，前后差不多大概不到两个月的时间，这是我给自己定的尺子。
但当我看到那些已经发布产品、已经有用户的人，就会觉得，他们已经到了我自己这把尺子的最后一部分，甚至更远。这样一看，我就显得很慢。
（这里，聪明的你，可能已经发现了问题）
可是，我也不知道他们的尺子是怎样的。
他们从什么时候开始，花了多长时间，想做成什么样子，我并不清楚。可能他们用的时间更长，没有我快，这都有可能。
我看到的，是别人现在已经走到了哪里。而我自己，其实也已经走过了一段路。
我给自己定了目标，又不断拿别人的结果来对照。然后，就催着自己再快一些。
所以，我一直在拿别人过去的结果，衡量自己现在的进度。
那这种情况，之前有吗？
尺子，在自己手中
之前其实也有。想一想，之前上班，有领导、有老板、有业务。
因为你处于那个岗位，你拿了工资，你为这个结果负责，你是在乎这一切的，在乎结果，在乎过程，在乎协作。
而正是因为这种在乎，所以他们的要求和期望，变成了你给自己加的一把尺子。
那现在离职了，没有老板了。
但那些同行、朋友、网络上的人，他们的结果会不会变成衡量我的尺子？
这么想，其实，这取决于我自己在不在乎。
只要我在乎，那就是我自己接过来的尺子。
只要我不在乎，就没有人能替我定这把尺子。
经过前面这一段剖析，我其实知道了原因，知道自己为什么会着急、会焦虑。
知道原因以后，其实缓解了一些，但是也没有完全和解，不过之前也和自己说过。
坚持就好了，焦虑和着急的话，那就着急地干，焦虑地干。
不过，就在这周，在继续做的过程中，我也发现了一个与自己和解、与焦虑共生的方法。
回头看看呢？
既然一直向前看，觉得进度慢，那不如稍微停下来，看看过去一周、两周，或者一个月，究竟发生了什么。
最近，我在Codex里做过一次这样的尝试，对话叫“历史回望”。我让它读取9月1日到10月31日的笔记，帮我回看这两个月发生了什么。
最开始，我们先按时间把经历整理出来。内容确实很多，能看到自己做过不少事情，但变化和收获并不容易看出来。
后来我让它帮我在这些记录里，寻找同一个主题前后的观点和做法有什么变化。
我原来怎么想，后来遇到了什么，又为什么调整了想法。
顺着同一条线，把不同时间的记录接起来，变化就具体了。这一刻，得到了一些释怀。
关于见朋友。和好久不见的朋友聊天，我以前会担心好久不见不知道聊什么，见面会不自在。后来，我想到提前准备话题，也在真正见面时用上了。到现在，我要主动的表达，更多的表达，不管是什么，因为表达的越多，对方也可以在你说话的基础上进行发言，逐渐就可以聊起来。
关于被看见。一开始会想，普通的我会不会被人看见，写的东西对别人有没有用。我曾经很怀疑，自己没有成功，讲这些有什么说服力。后来逐渐想明白，相近阶段的真实经历，也可能说出别人的卡点。再后来，真的有读者告诉我，我的经历给了她勇气。
关于旅行。我原来就知道，要先看自己的状态，选择能给自己能量的地方。实际走过长途自驾、经历行程变化后，我对路程的消耗、自己的偏好，以及准备怎样帮助临时调整，有了更具体的判断。
关于产品。小程序从一开始到现在，也有一条线。早期点餐、菜品、回忆这些想法都在，后来逐渐收拢到“可以点餐，但重要的是回忆”，再继续思考，怎样借助更常发生的吃饭这件事情，降低平时记录的难度，也给回忆找到一个更常用的入口。
这些变化，都是记录下来之后，现在回头才看见的。
观点来自我，来自我的思考、学习和经历。通过同一个主题里观点的变化，我也看到了自己的变化。
这些变化，成就了现在的我。
而过去的记录，再一次支援了现在的我
可能对于未来那把尺子来说，这些都还只是开始。但当我沿着一条线回溯，确实可以发现变化。
总结
所以，总结下来，如果你也会焦虑这些，我的建议是这三件事：
1、与焦虑共生。 不必等到不焦虑了，才去做自己想做的事。而是尽管焦虑，尽管有困难，也要做自己想做的，完成自己既定的目标。
2、停下来看看。 有时候，不回头看看，都不知道自己走了多远。一直向前看，也偶尔回头看看。那些留下来的记录，都是自己走过这段路的痕迹。
3、持续记录。 而回头看的前提，我觉得还是记录。不仅记录发生了什么，也记录一下思考。 这次复盘，我也发现了一个问题，每天的日记，也要多记一些思考：当时为什么作这个判断，尝试之后发现了什么，想法又是怎样变化的。
等过了一周、两周，或者一个月，再选一个反复出现的主题，把前后的记录接起来，看看同一件事上的想法和做法有什么变化。
有做完的，也有没做完的；有已经往前走的，也有还没解决的。都可以记。
总之，那把衡量你的尺子，只在你自己手里。坚持向前走，偶尔回头看，认出自己的变化，带着这些收获，继续向前。
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最后
感谢阅读，我是张路。
之前在互联网做运营，刚裸辞，正在走一段属于自己的路。
我就是那个比你早出发100米的样本，做成的、没做成的都写，欢迎你和我聊两句。
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